Cafeaua lasă reziduuri pe dinți și după ce ai băut-o, este o idee bună să iei periuța de dinți? Acesta este un mit care te poate costa mult. Expertul explică când este cel mai bine să vă periați dinții pentru a nu le face rău.
Dr. Shaadi Manouchehri, medic stomatolog, a explicat pe rețelele ei de socializare când este cel mai bine să te speli pe dinți. Dacă alegem momentul nepotrivit pentru această procedură importantă, va avea un efect negativ asupra lor, în special asupra lor culoare
Să te speli pe dinți înainte sau după micul dejun?
Mulți oameni nu acordă atenție când să se spele bine pe dinți după trezire – înainte mic dejunsau poate după el. Dr. Shaadi Manouchehri subliniază că acest lucru este crucial pentru protejarea smalțului. O greșeală pe care o facem mulți dintre noi poate duce la probleme de sănătate. Dr. Manouchehri recomandă să nu vă spălați niciodată pe dinți după micul dejun. Este mai bine să le periați înainte de a mânca pentru a elimina bacteriile care s-au acumulat în timpul nopții. Periajul dinților după masă poate deteriora smalțul.
Nu vă spălați pe dinți imediat după ce ați băut cafea
În mod similar, dr. Manouchehri pune accentul pe spălatul pe dinți imediat după ce ai băut cafea este nociv. El recomandă să așteptați cel puțin 30-60 de minute după ce ați băut această băutură înainte de a ajunge la periuța și pasta de dinți. Dacă doriți să vă împrospătați imediat respirația, este mai bine să vă clătiți gura cu lichid sau să beți apă. Acizii conținuți în cafea pot contribui la erodarea smalțului, care, la rândul său, duce la decolorarea și îngălbenirea dinților.
De ce nu ar trebui să te speli pe dinți imediat după cafea?
Consumul de cafea datorită reacției sale acide (pH) poate fi dăunător pentru dinții tăi. În acest mediu, bacteriile se înmulțesc mult mai repede, ceea ce poate duce la carii dentare. Cafeaua determină formarea plăcii pe dinți. Acest lucru face ca bacteriile să se așeze mult mai ușor pe dinți. În plus, conținutul ridicat de coloranți întunecați din cafea face ca aceasta să capete o nuanță galbenă.
De aceea, experții recomandă să vă spălați pe dinți înainte de a bea dimineaţă cafea. Este vorba despre acizii pe care ii contine, care pot distruge smaltul. Când dinții sunt periați dimineața și nu au acoperire, ei sunt, de asemenea, mai puțin susceptibili la decolorare.
