Šī superaugļu eļļa dara brīnumus: tā stiprina imūnsistēmu un pazemina holesterīna līmeni.
Smiltsērkšķi, mazi dzelteni augļi ar diezgan lielām sēklām, aug lielā daļā Eiropas un Āzijas, un Polijā visbiežāk aug piekrastes joslā. Viņi mums nav nekas nezināms. Kulta preparātos ietilpst tinktūra ar skābu augļu garšu.
Smiltsērkšķu eļļas priekšrocības
Taču vēl interesantāk ir tas, ka gan no smiltsērkšķu augļiem, gan sēklām var spiest ļoti veselīgu eļļu, kas bagāta ar neticami veselīgām taukskābēm. Tās sastāvdaļas atbalsta aknu atjaunošanos un darbību. Tie ir labvēlīgi arī sirds un asinsvadu sistēmai, tiem piemīt antikoagulanta īpašības un regulē holesterīna līmeni. Tie arī mazina iekaisumu, uzlabo imunitāti, un daži pētījumi liecina par pretvēža efektu.
Smiltsērkšķu eļļu var uzņemt kā sīrupu, t.i., izdzert dažus pilienus vai pat tējkaroti dienā. Tomēr tas var būt lielisks papildinājums ēdieniem. Ir vērts izmēģināt tā dziļo, gandrīz riekstu garšu. Tas labi saderēs ar dažiem ziemas salātiem.
Ēdam arī smiltsērkšķu ievārījumus un dzeram sulas. Jūs pat varat pievienot šī augļa sēklas saviem ēdieniem. Taču no tiem var arī izspiest eļļu, kas ir uzsūkusi unikālās smiltsērkšķu īpašības.
Smiltsērkšķu eļļa
Smiltsērkšķi, mazi dzelteni augļi ar diezgan lielām sēklām, aug plašā teritorijā Eiropā un Āzijā, un Polijā visbiežāk piekrastes joslā. Viņi mums nav nekas nezināms. Kulta preparāti ietver tinktūru, kurai ir skābu augļu garša.
