Jocistet
  • Noderīgi padomi
  • Ēdienu gatavošana
  • Horoskopi
Ēdienu gatavošana

Maltās gaļas kotletes ar griķiem – garšīgi un veselīgi.

līdz Līga Ziediņa 23.11.2024
raksta Līga Ziediņa 23.11.2024
139

Šādi pagatavotas maltās gaļas kotletes ir pat garšīgākas par tradicionālajām, turklāt tās piepilda daudz ilgāk.

Kā pagatavot maltās gaļas kotletes ar griķiem?

Maltās gaļas kotlešu ar griķiem recepte ir ļoti vienkārša un daudz neatšķiras no tradicionālās. Papildus vārītai un labi izžāvētai graudaugiem pievienojiet sasmalcinātus pētersīļus, un pārējās sastāvdaļas paliek nemainīgas.

Vislabāk ir saglabāt attiecību 5:1, t.i., uz puskilogramu gaļas izmantot 100 g sauso graudaugu. Ja tā jums šķiet pārāk liela nesamērība, neuztraucieties, jo pēc vārīšanas graudaugi ievērojami palielināsies, tāpēc to joprojām būs daudz.

Sastāvdaļas:

  • 0,5 kg maltas gaļas,
  • 100 g sauso griķu.
  • 1 ola,
  • 1 liels sīpols,
  • puse pētersīļu ķekara,
  • 1 novecojusi maizīte + nedaudz piena,
  • nedaudz rīvmaizes apkaisīšanai,
  • sāls un pipari pēc garšas,
  • eļļa cepšanai.

Sagatavošana:

  1. Sāciet ar griķu vārīšanu sālītā ūdenī, bet tikmēr mērcējiet novecojušo bulciņu pienā. Sīpolu nomizo un sasmalcina, tad apcep nelielā eļļā.
  2. Kad sīpols ir mīksts un skaisti brūns, nolieciet to malā, lai atdziest, un pēc tam sajauciet ar malto gaļu. Pievieno arī olu, izmērcētu un kārtīgi saspaidītu bulciņu un sakapātus pētersīļus.
  3. Novārītos griķus kārtīgi nokāš, ļauj atdzist un pievieno gaļas maisījumam kotletēm. Visu pārkaisa ar sāli un pipariem, tad liek ledusskapī uz 20 minūtēm.
  4. Tikai pēc šī laika rokās veido mazas kotletītes un liek sakarsētajos taukos. Taču nelieciet pannā uzreiz pārāk daudz kotlešu, jo cepšanas vietā tās vienkārši sautēs.
  5. Maltās gaļas kotletes ar griķiem jācep uz vidējas uguns apmēram 4-5 minūtes no katras puses, līdz tās ir brūnas un kraukšķīgas no ārpuses un ideāli mīkstas no iekšpuses.
0 komentāri 0 FacebookTwitterPinterestLinkedinRedditWhatsappTelegramEmail
Līga Ziediņa

Par mani: Sveiki! Esmu Līga, aizrautīga mājsaimniece un divu bērnu mamma. Jau vairākus gadus dalos savā pieredzē un padomos par mājas kopšanu, organizēšanu un gardu ēdienu gatavošanu. Man patīk izmēģināt jaunas receptes un atrast vienkāršus risinājumus, kas atvieglo ikdienu. Jocistet ir mans veids, kā dalīties ar idejām, kas padara mājas dzīvi ērtāku un iedvesmojošāku.

Saistītās ziņas

Pistāciju liķieris: ideāls dzēriens ar Dubaijas šokolādi

30.11.2024

Eksperti izvēlējušies veselīgāko dārzeņu pasaulē. Tas ir vitamīnu...

30.11.2024

Biezpiena deserts – pārsteidzoša garša un viegli pagatavojams.

30.11.2024

Ideālu pankūku gatavošana ir pamats gardām kroketēm.

27.11.2024

Labākie salāti vakariņām — veselīgs uzturs

27.11.2024

Šie augļi glābj jūsu sirdi un asinsvadus, iekļaujiet...

27.11.2024

Kā viegli pagatavot slaveno Provansas garšvielu maisījumu

27.11.2024

Bezglutēna šokolādes kūka ir ļoti viegli pagatavojama.

26.11.2024

Cepti kartupeļi ar bekonu un sieru no gaisa...

25.11.2024

Pēc vācu testiem šis ir labākais veļas pulveris

23.11.2024

Atstājiet komentāru Atcelt atbildi

Saglabājiet manu vārdu, e-pastu un vietni šajā pārlūkprogrammā, lai nākamreiz komentētu.

Jaunākās ziņas

  • 21 Ūdensvīra varoņa noslēpums

  • Vēzis, tu jūti vēlmi darīt labu. Mežāži, šodien neuzņemieties atbildību

  • Horoskops februārim Aunam

  • Šonedēļ 5 zīmes baudīs stabilus ienākumus un profesionālos panākumus

  • Enerģijas maiņa, laiks palēninās: 2025. gadā jutīsies savādāk

Jocistet
  • Noderīgi padomi
  • Ēdienu gatavošana
  • Horoskopi

@2024 - Visas tiesības aizsargātas.


Atpakaļ uz augšu